うちヨガとれ

  • 2022-12-15

スポーツジムの人間関係、女の悩みを解消する３つの方法

スポーツジムの人間関係、特に女性にとっての悩みはつきません。 人間関係が生まれる場所は、ほぼスタジオレッスンにあります。人が出会う場所はスタジオですからね。 スタジオレッスンの場所取り スタジオで下手なのに前にいる人がうざい マウントを取ってくる人 […]

  • 2022-12-15

ジムでのスタジオの立ち位置・場所取りのコツ：対策5つ

ジムでのスタジオレッスン、場所取りは裏のルールに従ってますか？ スタジオレッスンにデビューするときの一番の難関が場所取りです。 初めてだからこそ、インストラクターがよく見えるところで、きっちり動きを見て覚えたいですよね。 でもね、一番いい場所はもちろ […]

  • 2022-04-28

生理中はジムに行きたくない。行きたくなるための対策3つ！

ジムに通うのを習慣としているのに、生理が来ると、行くのが憂うつになっりますよね。 りこ 生理中はナプキンが邪魔だし、運動しにくい。面倒くさいことがいっぱい！ ついサボりたくなるのですが、生理だからといってサボってしまうと、どんどんジムへ行くのが面倒く […]

  • 2022-03-01

腰痛でパート辞めるってあり？重いものが持てない時の解決法、辞めずに済む方法はある？

腰痛・ヘルニアになり、毎日が地獄のような日々 夜はぐっすり眠れないのに、朝が来れば家事をし、パートに行かなければならない 職場では重いものを持ったりで、腰を酷使するばかり りこ 腰を使わないないようにと思っているけど、つい使ってしまうのよね 上司に伝 […]

  • 2021-11-15

腰痛持ちで忙しい主婦のためのオンラインヨガ｜おすすめは3つだけ｜体幹鍛えて疲れ知らずの体を手に入れよう！

パートして主婦して、さらに子育てもしていたら、優雅にヨガをやってる時間なんてない！ そう思っているあなたの体、お疲れじゃないですか？ 今のあなたの姿勢はいいですか？ 自身持って「はい！」と答えられる人は少ないのではないでしょうか。 りこ 実は、私も姿 […]

  • 2022-05-20

SOELUを受けてみた口コミ評判と体験談正直に語ります

SOELUでオンラインヨガをやってみようかなと思ったんだけど、 評判がいいって聞いたけど、実際のところどうなの？ SOELU検討中 実際受けている人にどんな感じなのか意見を聞いてみたい！ りこ SOELUを利用してから2年目になりました。最初の頃に比 […]