スポーツジムにはエクササイズをしにきているのに、おしゃべりばかりしている人いませんか？
- ジムのマシンに座ったままおしゃべりして動いてくれない
- ストレッチエリアでずっとおしゃべりしてる
- スタジオの外でずっと立ち話
スポーツジムのおしゃべりがうざいそんなときは無視でいい
おしゃべりをしている人を見て、私も一緒にちょっとおしゃべりしたほうがいいかなぁ？
感じ悪く思われないように仲間に入ったほうがいいかなぁ？
なんて、思わなくていいんです！
一緒になっておしゃべりなんてしなくていい
気を使って、ちょっとおしゃべりに参加しようかな？とつい考えちゃいますよね。
おしゃべりし始めたら、時間はどんどんすぎるし、抜け出しにくくなります。
こないだはあの人おしゃべり参加してたのに、今日は来ないんだねー。なんて思われないためにも、最初から参加しないほうがいいんです。
スポーツジムで友達づくりはしなくていい
スポーツジムに通っている理由はなんですか？
運動しに来ているんですよね。おしゃべりしに来ているわけではありません。
おしゃべりしに来ているんです〜。という方は、おそらくこのページに辿り着いてないでしょう。
友達づくりはジムでせずに、別のところですればよいのです。
スポーツジムでおしゃべりをしている人の特徴3つ
では、スポーツジムでおしゃべりをしている人は、なぜそんなにおしゃべりをしているのでしょうか。
その人たちの特徴を3つ上げてみました。
- スポーツジム以外にやることがない
- 相当暇である
- とにかくおしゃべりが大好き
１．スポーツジム以外にやることがない
スポーツジムに通うことが生きがいであり、他に趣味もない。
ジムに通うことが一番の趣味になっている。
そんな人は、スポーツジムで友達を作り、そこでの友達とつながっていたいのです。
２．相当暇である
スポーツジムに行く以外に他にやることがない。
家族のために時間を使う必要がないし、その他、特に自分のやりたいことや用事がない。
その寂しさを、スポーツジムで誰かとおしゃべりをすることで、癒しているのでしょう。
３．とにかくおしゃべりが大好き
おしゃべりが大好きな人は、寂しがり屋なのです。一人で黙々と行動するのが苦手。
自分の話しを聞いてもらって、共感してほしい。人といっぱい話すことでストレスを解消したいのです。
あなたは運動しにジムに来ているのに、誰かのストレス発散のために延々と話を聞きたいわけではないんですよね。
おしゃべりの輪に入らなくても、スポーツジムで快適に運動をしましょう！
スポーツジムでおしゃべりせずにジムを楽しむ方法３つ
スポーツジムでおしゃべりの仲間に入らなくても、ジムでエクササイズを楽しみましょう。
かといって、避けている感じを出すと、いじめの標的にされてしまう可能性でてきます。
あまり、感じ悪くするわけではなくて、顔見知りの人たちとは軽い挨拶程度はして、サクッとジムを利用しましょう。
その方法はこの3つ。
- 一人で集中してエクササイズは可能
- おしゃべりしている人のそばに寄らない
- おしゃべりする常連がいないときにジムやスタジオを利用する
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１.一人で集中してエクササイズは可能
おしゃべりをしたくなければ、スタジオレッスンを受ける前は、場所取りをしたあと、黙々とジムエリアで準備運動。（軽くマシーンを使って歩いてみるなど）
レッスンが始まる直前に取っておいた場所につく。そうすれば、誰かとおしゃべりする必要もありません。
エクササイズに集中したいのであれば、イヤホンをつけて、音楽でも聞いていれば、誰も話しかけたりもしないでしょう。
2.おしゃべりしている人のそばに寄らない
おしゃべりしている人たちを見かけても、目を合わしたりせずに、サラッと通り抜けましょう。
あの人たちうざいなぁという視線を投げるだけでも、感づかれますから、目に感情を込めずにスルーする。
スタジオレッスンが終わったら、さっさとロッカーに向かうか、ジムエリアで黙々と運動をするなどして、おしゃべりしている人たちに近寄らないようにしましょう。
3.おしゃべりする常連がいないときにジムやスタジオを利用する
人気があるレッスンや常連さんが必ずいる時間帯というのがあります。
あえて、そういった人気のあるレッスンの時間帯は避けるというのも手です。
人気があるレッスンが行われているときに、ジムエリアやロッカー、シャワーを利用すると、ものすごく空いていて、使いやすいんですよ。
それから、ジムであまり人と関わりたくないなと思う方には、ジム通いをわざわざしなくても、オンラインフィットネスでお家で運動するという手もあります。
あなたにとって快適なエクササイズが行えるといいですね。
