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ガイド

  • 2021-11-15

腰痛持ちで忙しい主婦のためのオンラインヨガ|おすすめは3つだけ|体幹鍛えて疲れ知らずの体を手に入れよう!

パートして主婦して、さらに子育てもしていたら、優雅にヨガをやってる時間なんてない! そう思っているあなたの体、お疲れじゃないですか? 今のあなたの姿勢はいいですか? 自身持って「はい!」と答えられる人は少ないのではないでしょうか。 りこ 実は、私も姿 […]

  • 2021-11-03

もう迷わない。オンラインヨガサービスをタイプ別で選ぶ

ヨガにはいろいろな種類があり、さらに、オンラインヨガのレッスンには、様々な種類のものが取り揃えられています。 オンラインヨガのタイプを独自の視点で分類してみました。 まずは、ヨガにはどんなタイプがあるのかを知りましょう。 その後、自分がやりたいヨガが […]

  • 2020-12-13

オンラインヨガのメリット・デメリットを徹底比較

オンランヨガを始めようと考えている方にオンラインヨガのメリットデ・メリットを紹介していきます。 オンラインヨガは、自宅で気軽にできて、ヨガスタジオへ通うより低価格でできてメリットがたくさんあります。 しかし、その手軽さの反面デメリットもあります。 そ […]

  • 2021-05-22

オンラインヨガのやり方|始めるために知っておきたい7つの特徴

オンラインヨガをこれから始める方のために、オンラインヨガの一般的な特徴を説明していきます。 ヨガ専門のオンラインサービスもあれば、ヨガ以外のエクササイズのサービスを行っているところもある。 レッスンはZoomまたは自社システムを使用 レッスンは、予約 […]