りこ | うちヨガとれ

スポーツジムの人間関係、女の悩みを解消する３つの方法

スポーツジムの人間関係、特に女性にとっての悩みはつきません。人間関係が生まれる場所は、ほぼスタジオレッスンにあります。人が出会う場所はスタジオですからね。スタジオレッスンの場所取りスタジオで下手なのに前にいる人がうざいマウントを取ってくる人 […]

ジムでのスタジオレッスン、場所取りは裏のルールに従ってますか？スタジオレッスンにデビューするときの一番の難関が場所取りです。初めてだからこそ、インストラクターがよく見えるところで、きっちり動きを見て覚えたいですよね。でもね、一番いい場所はもちろ […]

ジムに通うのを習慣としているのに、生理が来ると、行くのが憂うつになっりますよね。りこ生理中はナプキンが邪魔だし、運動しにくい。面倒くさいことがいっぱい！ついサボりたくなるのですが、生理だからといってサボってしまうと、どんどんジムへ行くのが面倒く […]

生理中のときに、スポーツジムに行くと、気になることがたくさん出てきます。運動中にナプキンがずれたりしないかな？横から漏れてきたりしないかな？シャワーに入ってもいいのかな？そもそも生理中に運動しても大丈夫なの？その中でも特に、生理中のシャワー […]

スポーツジムで汗をかいたあと、シャワーをしてきれいにしてから帰っている人がいるりこ汗をかいたのに、シャワーをしないで帰るって非常識かなぁ？でも、ジムでお風呂に入ると、あとでいろんな不都合も出てくると思うんです。シャワーや洗面台やドライヤーがき […]

スポーツジムに行くと、どうしてもそこには常連のうざい女・おばさんがいるんですよね。ジムに7年通った私も嫌な思いはいろいろしましたでも、やはりそのスポーツジムの掟みたいなものからはみ出したりすると、痛い目にあうのはあなた自身りこジムにいるうざ […]

腰痛・ヘルニアになり、毎日が地獄のような日々夜はぐっすり眠れないのに、朝が来れば家事をし、パートに行かなければならない職場では重いものを持ったりで、腰を酷使するばかりりこ腰を使わないないようにと思っているけど、つい使ってしまうのよね上司に伝 […]

パートして主婦して、さらに子育てもしていたら、優雅にヨガをやってる時間なんてない！そう思っているあなたの体、お疲れじゃないですか？今のあなたの姿勢はいいですか？自身持って「はい！」と答えられる人は少ないのではないでしょうか。りこ実は、私も姿 […]

SOELUでオンラインヨガをやってみようかなと思ったんだけど、評判がいいって聞いたけど、実際のところどうなの？ SOELU検討中実際受けている人にどんな感じなのか意見を聞いてみたい！りこ SOELUを利用してから2年目になりました。最初の頃に比 […]

Oluluオンラインヨガスタジオを1週間無料体験してみました。オンラインヨガって言うけど、Youtubeでもヨガの動画あるじゃない？ Pear Tree 私もそう思ったんだけど、Oluluオンラインヨガでは、そのYoutubeでのヨガとはまた違った […]